Skip to main content
Tunnistades stressi sümptomid Meeste

Tunnistades stressi sümptomid Meeste

Kui surve ümber isiku ületama nende võimet tulla toime neile me nimetame seda stressi, kuid me mõtleme stress stressi sort. Me ei mõtle stress kahel viisil: Eustress , mida saab vaadelda kui kasulik stressi ja kannatusi , mida saab vaadelda kui kasutu ja kahjulik stress. Mehed ei ole alati hea ära tunda stressi ise ja stress on selgelt individuaalne kogemus.
Continue Reading
5 viisi, et tulla toime emotsionaalne stress

5 viisi, et tulla toime emotsionaalne stress

Emotsionaalne stress võib olla eriti valus ja olla keeruline toime tulla, võib võtta rohkem teemaksu, et paljud muud stressi. Osa põhjus on see, et mõelda lahendus, või arutada lahendusi hea sõber - toimetuleku käitumist, mis on sageli kasulik ja efektiivne probleemide lahendamisel - kergesti rikneda arvesse mäletsema ja co-mäletsema, mis ei ole nii kasulik ja tõhus. Tegelikult mäletsema võib teravdada
Continue Reading
Kuidas krooniline stress negatiivselt mõjutada teie tervisele?

Kuidas krooniline stress negatiivselt mõjutada teie tervisele?

Krooniline stress on pikema ja pideva tunne stress, mis võib negatiivselt mõjutada teie tervisele, kui see läheb töötlemata. See võib olla põhjustatud igapäevaelu rõhkudele pere- ja töö või traumaatilisest olukordades. Et alustada haldamise krooniline stress, peame mõistma, mis see on, mida võib olla selle põhjuseks ja kuidas see mõjutab kogu meie keha. Mis on krooniline stress? Krooniline stress tuleneb seisukorra
Continue Reading
Tüübid Stress ja Stress Relief tehnikat Iga

Tüübid Stress ja Stress Relief tehnikat Iga

Kui oled nagu paljud inimesed, siis võib tunduda, et teatud stressi leevendamiseks meetodeid ei tööta samal ajal kui teised tööd päris hästi. On põhjust, et sama stressimaandajad võib töötada nii erinevalt erinevate inimestega. Sageli meetodeid, mis ei tundu töötada konkreetne isik on ebaefektiivne kahel põhjusel: kas nad on vaesed vaste inimese isiksuse või olukorda. Näiteks hingamise harjutused saab tõhusalt leevendada
Continue Reading
Ülevaade Addiction and Treatment

Ülevaade Addiction and Treatment

Pikka aega, narkomaania tähendas kontrollimatu harjumus kasutada alkoholi või teiste ravimitega. Veel hiljuti, mõiste sõltuvus on laiendatud, et hõlmata käitumist, nagu hasartmängud, samuti ained, ja isegi tavalise ja vajaliku tegevusega, nagu kasutamise ja toitumise. Oluline on, et inimene leiab käitumist meeldiv mingil moel ja tegeleb liiga käitumises kui viis eluga toimetuleku. Selleks ajaks isik on sõltuvuses, käitumist saab rohkem probleeme
Continue Reading
Kas stress tekitada sõltuvust?

Kas stress tekitada sõltuvust?

Varem sõltuvuse peeti nagu see tuleneb sissevõtmist "sõltuvust" aine, nagu heroiin või alkoholi. Need ained loeti peaaegu maagiline volitused, mis muudab kasutaja jõetud nende tarbimist, olenemata kontekstist ja asjaoludest nagu stress on kogenud kasutaja. DSM-IV määratlus sõltuvus mingist ainest keskendunud füsioloogiline mõju nende ainete protsesse tolerantsus ja loobumisest kui keskse sõltuvust. Kuid alates 1970. aastast, uuringud on hakanud ilmnema, et
Continue Reading
Millal Narkootikumide tarvitamine Hakka Addiction?

Millal Narkootikumide tarvitamine Hakka Addiction?

Narkomaania on keeruline ja krooniline ajuhaigus. Inimesed, kes on narkomaania kogemus kompulsiivne, mõnikord kontrollimatu, iha nende valikravim. Tavaliselt nad jätkavad otsida ja kasutada ravimeid vaatamata kogevad väga negatiivsed tagajärjed tulemusena kasutades. Omadused Addiction Vastavalt American Society of Narkoloogia (ASAM), narkomaania iseloomustab: Võimetus pidevalt hoiduda aine või rahuldust pakkuv kogemus (nagu hasartmängud, soo või ülesöömine) Halvenenud käitumuslike kontrolli Iha aine või
Continue Reading
Miks Addiction peetakse Krooniline ajuhaigus

Miks Addiction peetakse Krooniline ajuhaigus

Narkomaania on krooniline ajuhaigus, mis on rohkem neuroloogia aju kui välised ilmingud käitumisprobleeme ja halbade valikute vastavalt rühma Narkoloogia spetsialistid. 2011. aasta aprillis, American Society of Narkoloogia (ASAM) välja oma uue määratlus Addiction , mis esmakordselt, ulatub sõltuvus lisada käitumist peale problemaatiline mõnuainete. Rühm 80 narkomaania eksperdid töötanud neli aastat, et jõuda uue määratluse narkomaania ja järeldas, et narkomaania on
Continue Reading
Vaimustav Faktid Personality

Vaimustav Faktid Personality

Isiksus paneb meid, kes me oleme. See mõjutab peaaegu iga aspekti meie elu, sealhulgas mida me valime teete, kuidas me suhelda meie perekondade ja meie valikuid sõprade ja romantiline partneritega. Aga millised tegurid mõjutavad meie isiksust? Kas me muuta meie isiksused või ei meie üldist tunnused säilivad kogu elu? Kuna isiksuse selline põnev teema, see on muutunud üheks kõige rohkem
Continue Reading
Mis mõtteviisi ja miks see oluline

Mis mõtteviisi ja miks see oluline

Kas see, mida sa usud ennast mõjutada teie edu või ebaedu? Vastavalt Stanford psühholoog Carol Dweck, oma uskumusi mängida olulist rolli, mida sa tahad ja kas te seda saavutada. Dweck on leidnud, et see on oma mõtteviisi, mis mängib olulist rolli selle määratlemisel saavutus ja edu. Seega, mida täpselt on mõtteviisi? Mis on mõtteviisi? Mõtteviisi viitab kas usute omadused nagu
Continue Reading
Kas te muudate oma isikupära?

Kas te muudate oma isikupära?

Kas tõesti on võimalik muuta oma isikupära või meie põhilised isiksusemudelid fikseeritud kogu elu? Kuigi eneseabi raamatuid ja veebisaite sageli tout plaanid saab jälgida, et muuta oma harjumusi ja käitumist, on püsiv usk, et meie aluseks isiksused on hermeetilised muuta. Austria psühhoanalüütik Sigmund Freud soovitas, et isiksus oli suuresti kivisse raiutud poolt eluaastast viie. Isegi paljud kaasaegsed psühholoogid näitavad, et
Continue Reading
Mis on isiksuse ja miks see on oluline?

Mis on isiksuse ja miks see on oluline?

Peaaegu iga päev me kirjeldada ja hinnata isiksusi inimesed meie ümber. "Ta on selline suur isiksus", võite öelda sõber. "Ta saab oma isikupära oma isa", võite öelda oma käratsev poeg. Kuigi me veeta palju aega räägime isiksus, paljud inimesed ei ole päris kindel, kuidas täpselt ja mida isiksuse psühholoogia on tõesti kõike. Kas me mõistame seda või mitte, need päevas
Continue Reading