Skip to main content
Tunnustaa Stressi Oireet Men

Tunnustaa Stressi Oireet Men

Kun paineet noin henkilö ylittää niiden kykyä selviytyä niistä me kutsumme tätä stressiä, mutta tarkoitamme stressiä ahdistusta lajike. Voimme ajatella stressiä kahdella tavalla: eustress , jota voidaan ajatella hyödyllisiä stressiä ja ahdistusta , jota voidaan ajatella hyödytön ja vahingollista stressi. Miehet eivät ole aina hyviä tunnistamaan stressiä itsessään, ja stressi on selvästi yksilöllinen kokemus. Mitä mies löytää stressaavaa, toinen ei,
Continue Reading
5 tapoja selvitä henkistä stressiä

5 tapoja selvitä henkistä stressiä

Emotionaalinen stressi voi olla erityisen tuskallista ja olla haastavaa käsitellä, voi ottaa enemmän tiemaksua, että monet muut stressiä. Osa syy on se, että ajatellut ratkaisu, tai keskustella ratkaisuja hyvän ystävän - selviytyminen käyttäytymismalleja, jotka ovat usein hyödyllisiä ja tehokkaita ongelmien ratkaisuun - helposti taantua märehtiä ja yhteistyön rumination, jotka eivät ole niin hyödyllisiä ja tehokkaita. Itse märehtiä voi pahentaa stressiä,
Continue Reading
Miten krooninen stressi vaikuttaa kielteisesti terveys?

Miten krooninen stressi vaikuttaa kielteisesti terveys?

Krooninen stressi on pitkittynyt ja jatkuva tunne stressiä, joka voi vaikuttaa kielteisesti terveyteen, jos se menee hoitamatta. Se voi johtua arjen paineet tasapainottaa perheen ja työn tai traumaattisia tilanteita. Aloittamiseksi hallinnassa krooninen stressi, meidän täytyy ymmärtää, mitä se on, mitä voi olla aiheuttaa se ja miten se vaikuttaa koko kehon. Mikä on krooninen stressi? Krooninen stressi johtuu valtion jatkuvaa fysiologisten
Continue Reading
Tyypit stressiä ja stressin helpotus tekniikoita jokaiselle

Tyypit stressiä ja stressin helpotus tekniikoita jokaiselle

Jos olet kuten monet ihmiset, saatat tuntea, että tietyt lämpöjännityksen tekniikat eivät toimi sinulle, kun taas toiset toimivat melko hyvin. On syitä, että sama stressi relievers voi toimia niin eri tavoin eri ihmisille. Usein tekniikoita, jotka eivät näytä toimivan tietyn henkilön tehottomia yksi kahdesta syystä: joko he ovat köyhiä ottelu henkilön persoonallisuuden tai tilanteeseen. Esimerkiksi hengitysharjoituksia voi tehokkaasti lievittää stressiä,
Continue Reading
Katsaus väärinkäytön ja hoito

Katsaus väärinkäytön ja hoito

Pitkään, riippuvuus tarkoitetaan hallitsematon tapana käyttää alkoholia tai muita lääkkeitä. Viime aikoina käsite riippuvuus on laajentunut käsittämään käyttäytymistä, kuten kasinoiden sekä aineita, ja jopa yleistä ja tarpeellista toimintaa, kuten liikunta ja syöminen. Tärkeintä on, että henkilö löytää käyttäytymistä miellyttävä jollakin tavalla ja harjoittaa liiallisesti käyttäytymisen keinona selviytyä elämän. Mennessä henkilö on riippuvainen, käyttäytyminen tullaan aiheuttaa enemmän ongelmia ihmisen elämässä kuin
Continue Reading
Onko stressi Syy Addiction?

Onko stressi Syy Addiction?

Aikaisemmin, riippuvuus oli ajatellut aineen nielemisestä johtuvan, jonka ”riippuvuutta” aine, kuten heroiini tai alkoholi. Nämä aineet katsottiin olevan lähes taikavoimia, tekee käyttäjä voimattomia kulutustaan, riippumatta yhteydessä ja olosuhteet kuten stressi on käyttäjän kokema. DSM-IV-määritelmä aineriippuvuuden keskittyi fysiologisia vaikutuksia näiden aineiden ja prosessien toleranssin ja vetäytymistä keskeinen riippuvuus. Kuitenkin 1970-luvulta lähtien tutkimus on alkanut ilmaantua, että maalit erilaisen kuvan stressiä ja
Continue Reading
Milloin huumeiden käyttö tulla riippuvuus?

Milloin huumeiden käyttö tulla riippuvuus?

Huumeriippuvuus on monimutkainen ja krooninen aivosairaus. Ihmiset, joilla on huumeriippuvuus kokemus pakonomainen, joskus hallitsematon, himo huumeiden valinnan. Yleensä ne pyrkii edelleen ja käyttää huumeita huolimatta kärsivät erittäin kielteisiä seurauksia käytöstä. Ominaisuudet Addiction Mukaan American Society of Addiction Medicine (ASAM), riippuvuus on ominaista: Kyvyttömyys johdonmukaisesti pidättyä Aineesta tai palkitseva kokemus (kuten pelaamisesta, seksistä tai ylensyöntiä) Vajaatoiminta käyttäytymisen kontrolli Himo ainetta tai
Continue Reading
Miksi Addiction pidetään krooninen aivosairaus

Miksi Addiction pidetään krooninen aivosairaus

Riippuvuus on krooninen aivosairaus, joka on lisää neurologian aivoissa kuin ulospäin ilmenemismuotoja käyttäytymisongelmia ja huonoja valintoja, mukaan ryhmä päihdelääketieteessä ammattilaisia. Huhtikuussa 2011, American Society of Addiction Medicine (ASAM) julkaisi uuden Määritelmä Addiction , joka ensimmäistä kertaa, ulottuu riippuvuus sisällyttää käyttäytymistä muita kuin ongelmallinen päihteiden. Ryhmä 80 riippuvuuden asiantuntijoita työskenteli neljä vuotta päästä uuden määritelmän riippuvuuden ja totesi, että riippuvuus on
Continue Reading
Kiehtovaa Tietoja Personality

Kiehtovaa Tietoja Personality

Persoonallisuus tekee meistä keitä olemme. Se vaikuttaa lähes kaikilla osa elämäämme kuten mitä päätämme tehdä työkseen, miten olemme vuorovaikutuksessa perheemme ja valintojemme ystäviä ja romanttisia kumppaneita. Mutta mitkä tekijät vaikuttavat meidän persoonallisuutta? Voimmeko muuttaa ihmisiin tai teemme kaiken piirteet pysyvät vakiona koko elämän? Koska persoonallisuus on niin kiehtova aihe, se on tullut yksi eniten tutkittuja aiheita sisällä psykologiaa. Kiitos kaikille
Continue Reading
Mikä ajattelutapa on ja miksi se Matters

Mikä ajattelutapa on ja miksi se Matters

Voisi mitä uskot itsestäsi vaikuttaa onnistumisen tai epäonnistumisen? Mukaan Stanfordin psykologi Carol Dweck, uskomuksia on keskeinen rooli siinä, mitä haluat ja onko sinua saavuttamaan sen. Dweck on todennut, että se on mielentila, joka on merkittävä rooli päätettäessä saavutus ja menestyksen. Joten, mitä on ajattelutapa? Mikä on ajattelutavan? Ajattelutavassa viittaa onko mielestänne ominaisuuksia, kuten älykkyys ja lahjakkuus ovat kiinteitä tai muutettavissa
Continue Reading
Voitko vaihtaa persoonallisuuttasi?

Voitko vaihtaa persoonallisuuttasi?

Onko todella mahdollista muuttaa persoonallisuutta tai ovat meidän perus persoonallisuushäiriöt vakiona koko elämän? Vaikka omatoimisuus kirjoja ja verkkosivustoja usein tout suunnitelmia voit seurata muuttaa tapojasi ja käyttäytymistä, on jatkuvasti uskomus, että taustalla persoonallisuudet ovat läpäisemätön muuttua. Itävallan psykoanalyytikko Sigmund Freud ehdotti, että persoonallisuus oli pitkälti kiveen tarjouskilpailuun viisivuotiaana. Jopa monet nykyajan psykologit mukaan koko persoonallisuutta on suhteellisen kiinteä ja vakaa
Continue Reading
Mikä on Persoonallisuus ja miksi niillä on merkitystä?

Mikä on Persoonallisuus ja miksi niillä on merkitystä?

Melkein joka päivä me kuvataan ja arvioidaan persoonallisuudet ihmiset ympärillämme. "Hän on niin suuri persoona," ehkä sanoa ystävä. "Hän saa hänen persoonallisuutensa hänen isänsä," ehkä sanoa oman vallaton poika. Vaikka emme viettää paljon aikaa puhumalla persoonallisuus, monet ihmiset eivät ole aivan varma, kuinka ja mitä persoonallisuuspsykologian on todella kyse. Olipa ymmärrämme sitä tai ei, nämä päivittäiset ajatukset siitä, miten ja
Continue Reading