Skip to main content
Pripažįstant Streso simptomai vyrams

Pripažįstant Streso simptomai vyrams

Kai aplink asmeniui spaudimas viršys jų gebėjimą susidoroti su jais mes vadiname šį stresą, bet mes turime omenyje streso sutrikimo įvairovė. Mes galime galvoti apie stresą dviem būdais: Eustress , kurie gali būti suvokiami kaip naudinga streso ir skausmo , kuris gali būti suvokiami kaip nenaudingas ir žalingą streso. Vyrai ne visada gerai pripažįstant stresą sau, ir stresas yra aiškiai
Continue Reading
5 būdai, kaip susitvarkyti su emocinio streso

5 būdai, kaip susitvarkyti su emocinio streso

Emocinis stresas gali būti itin skausminga ir būti sudėtinga spręsti, gali užtrukti daugiau rinkliavą, kad daugelis kitų formų streso. Dalis priežasties yra ta, kad galvoti apie sprendimą, arba aptarti sprendimus su geru draugu - susidoroti elgesį, kuris yra dažnai naudingi ir veiksmingi sprendžiant problemas - galite lengvai pablogėti į atrajojimo ir bendradarbiavimo atrajojimo, kurie yra ne tiek naudinga ir veiksminga.
Continue Reading
Kaip veikia lėtinis stresas neigiamai paveikti jūsų sveikatą?

Kaip veikia lėtinis stresas neigiamai paveikti jūsų sveikatą?

Lėtinis stresas yra ilgalaikis ir nuolatinis jausmas streso, kuris gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą, jei jis eina neapdorotas. Jis gali būti sukeltas kasdienio spaudimo balansavimo šeimos ir darbo arba trauminių situacijų. Siekiant pradėti valdyti chronišką stresą, turime suprasti, kas tai yra, kas gali būti jį sukelia ir kaip ji paveikia visą mūsų kūną. Kas yra lėtinis stresas? Lėtinis stresas rezultatai
Continue Reading
Tipai stresas ir įtempių metodai kiekvienam

Tipai stresas ir įtempių metodai kiekvienam

Jeigu esate kaip ir daugelis žmonių, jūs galite pajusti, kad tam tikros įtempių metodai neveikia už jus, o kiti dirba gana gerai. Yra priežasčių, kad tie patys streso sumažinimui gali dirbti taip skirtingai įvairių žmonių. Dažnai metodus, kurie neatrodo dirbti konkretų asmenį yra neveiksminga vieną iš dviejų priežasčių: arba jie yra prastos rungtynės asmens asmenybę ar situaciją. Pavyzdžiui, kvėpavimo pratimai
Continue Reading
Kurio narkomanijos ir gydymas apžvalga

Kurio narkomanijos ir gydymas apžvalga

Ilgą laiką, priklausomybė reiškia, nenumaldomas įprotis naudojant alkoholį ar kitus narkotikus. Visai neseniai, priklausomybės samprata išplėsta, kad apimtų elgesį, pavyzdžiui, azartinių lošimų, taip pat medžiagas, ir net paprastus ir reikalingus veiksmus, pavyzdžiui, pratybų ir valgyti. Svarbiausia yra tai, kad asmuo randa elgesį malonus tam tikru būdu ir užsiima pernelyg į elgesį, kaip susidoroti su gyvenimo būdu. Iki to laiko asmuo
Continue Reading
Ar stresas Priežastis Priklausomybė?

Ar stresas Priežastis Priklausomybė?

Anksčiau, priklausomybė buvo suvokiami kaip atsiranda dėl kurio "priklausomybę" medžiaga nebūtų praryjama, tokių kaip heroinas ar alkoholio. buvo laikomi šios medžiagos turi beveik magiškų galių, o todėl, kad vartotojas bejėgiai prieš jų vartojimą, nepriklausomai nuo konteksto ir aplinkybių, tokių kaip stresas yra patyręs naudotojas. DSM-IV apibrėžimas priklausomybės Medžiagos orientuota į fiziologinio poveikio šių medžiagų, ir tolerancijos ir išėmimo kaip ir
Continue Reading
Kai narkotikų vartojimas Tapti Priklausomybė?

Kai narkotikų vartojimas Tapti Priklausomybė?

priklausomybė nuo narkotikų yra sudėtingas ir lėtinis smegenų liga. Žmonės, kurie narkomanijos patirtį kompulsinis, kartais nekontroliuojama, troškimas savo narkotikų pasirinkimas. Paprastai, jie ir toliau ieškoti ir vartoti narkotikus, nepaisant patiria itin neigiamų pasekmių, kaip, naudojant rezultatas. Charakteristikos narkomanijos Pasak American Society of Addiction Medicina (ASAM), priklausomybė būdinga: Negalėjimas nuosekliai susilaikyti nuo medžiagos ar pasitenkinimą (kaip azartinių lošimų, sekso, ar persivalgymas)
Continue Reading
Kodėl Priklausomybė yra laikomas lėtinio smegenų liga

Kodėl Priklausomybė yra laikomas lėtinio smegenų liga

Priklausomybė yra lėtinė smegenų liga, kuri daugiau apie smegenis nei išvežimo apraiškų elgesio problemų ir prastų pasirinkimų neurologijos, pagal priklausomybės medicinos specialistų grupė. 2011 balandžio mėn American Society of Addiction Medicina (ASAM) išleido savo naują apibrėžimas priklausomybės , kuri, pirmą kartą, tęsiasi priklausomybę įtraukti išskyrus probleminę piktnaudžiavimo medžiagomis elgesį. 80 priklausomybės ekspertų grupė dirbo ketverius metus atvykti į naują apibrėžimą
Continue Reading
Įspūdingi faktai apie asmenybės

Įspūdingi faktai apie asmenybės

Asmenybė daro mums, kas mes esame. Tai įtakoja beveik kiekvieną mūsų gyvenimo aspektą, įskaitant tai, ką mes renkamės daryti dėl gyvenimo, kaip mes bendraujame su savo šeimomis, o mūsų pasirinkimus draugais ir romantiškų partneriais. Bet kokie veiksniai įtakoja mūsų asmenybę? Mes galime pakeisti mūsų asmenybes, ar darome bendras bruožai išlieka pastovus visą gyvenimą? Nuo asmenybė yra tokia žavinga tema, ji
Continue Reading
Kas mąstysena yra ir kodėl ji yra svarbi

Kas mąstysena yra ir kodėl ji yra svarbi

Gal ką jūs manote apie save įtakoti savo sėkmę ar nesėkmę? Pasak Stanfordo psichologas Carol Dweck, jūsų įsitikinimai vaidina svarbų vaidmenį, ko norite ir ar jums tai pasiekti. Dweck nustatė, kad tai yra jūsų požiūris, kad vaidina svarbų vaidmenį nustatant pasiekimus ir sėkmę. Taigi, kas tiksliai yra mąstymas? Kas yra mentaliteto? Mąstysena remiasi, ar tikite savybių, tokių kaip intelektas ir
Continue Reading
Ar jūs pakeisite savo asmenybę?

Ar jūs pakeisite savo asmenybę?

Ar tai tikrai įmanoma pakeisti jūsų asmenybę ar mūsų pagrindiniai asmenybės modeliai fiksuotas visą gyvenimą? Nors savipagalbos knygos ir svetainių dažnai tout planus galite sekti pakeisti savo įpročius ir elgesį, yra nuolatinis įsitikinimas, kad mūsų pagrindinės asmenybės yra nelaidus pakeisti. Austrijos psichoanalitikas Sigmundas Freudas teigė, kad asmenybė iš esmės buvo nustatyti akmens konkurso amžius penkių. Net daugelis šiuolaikinių psichologų rodo,
Continue Reading
Kas yra asmenybė ir kodėl tai svarbu?

Kas yra asmenybė ir kodėl tai svarbu?

Beveik kiekvieną dieną mums aprašyti ir įvertinti aplink mus, žmones asmenybes. "Ji turi tokią didelę asmenybę", jums gali pasakyti apie el. "Jis gauna savo asmenybę nuo jo tėtis", jums gali pasakyti apie savo Hałaśliwy sūnui. Nors mes praleidžiame daug laiko kalbėti apie asmenybės, daugelis žmonių yra ne visai tikras, kaip tiksliai ir kas asmenybės psichologija yra tikrai apie. Nesvarbu, ar
Continue Reading