Skip to main content
Atzīstot Stresa simptomi vīriešiem

Atzīstot Stresa simptomi vīriešiem

Kad spiediens ap personai pārspēj to spēju tikt galā ar tiem, mēs to saucam par stresu, bet mēs saprotam stresu briesmu šķirnes. Mēs varam domāt par stresa divos veidos: Eustress , ko var uzlūkot kā noderīgu stresu un ciešanas , ko var uzskatīt par nepalīdz un postošo stresu. Vīrieši ne vienmēr ir labi atzīstot stresu par sevi, un stress ir
Continue Reading
5 veidi, kā tikt galā ar emocionālo stresu

5 veidi, kā tikt galā ar emocionālo stresu

Emocionāls stress var būt īpaši sāpīga un ir grūti tikt galā ar to, var veikt vairāk par nodevu, ka daudzas citas formas stresu. Daļa no iemesla dēļ, ka domāt par risinājumu, vai apspriest risinājumus, ar labu draugu - galā uzvedību, kas bieži vien ir noderīgi un efektīvi risināt problēmas - var viegli pasliktināties uz atgremošanas un sadarbības atgremošanas, kas ir
Continue Reading
Kā Vai Hroniska Stress negatīvi ietekmēt jūsu veselību?

Kā Vai Hroniska Stress negatīvi ietekmēt jūsu veselību?

Hronisks stress ir ilgstoša un pastāvīga sajūta stresa, kas var negatīvi ietekmēt jūsu veselību, ja tā iet neapstrādātas. To var izraisīt arī ikdienas spiedienu līdzsvarošana ģimeni un darbu, vai traumatiskas situācijas. Lai sāktu pārvaldīt hronisku stresu, mums ir jāsaprot, kas tas ir, ko var izraisīt to, un kā tas ietekmē mūsu visu ķermeni. Kas ir hroniska stresa? Hronisks stress rodas
Continue Reading
Veidi Stress un stresa mazināšanai metodes, katru

Veidi Stress un stresa mazināšanai metodes, katru

Ja jūs, piemēram, daudziem cilvēkiem, jūs varat sajust, ka dažas stress atvieglojums metodes nedarbojas jums, bet citi strādā diezgan labi. Ir iemesli, kas paši stresa relievers var strādāt tik atšķirīgi dažādiem cilvēkiem. Bieži paņēmieni, kas nešķiet strādāt konkrētai personai, ir neefektīva divu iemeslu dēļ: vai nu tie ir slikti sakritību personas personību vai situāciju. Piemēram, elpošanas vingrinājumi var efektīvi mazināt
Continue Reading
Pārskats par atkarības un ārstēšana

Pārskats par atkarības un ārstēšana

Uz ilgu laiku, atkarība nozīmēja nekontrolējamu paradums izmantot alkoholu vai citas narkotikas. Vēl nesen, jēdziens atkarības ir paplašināta, lai iekļautu uzvedību, piemēram, azartspēlēm, kā arī vielas, un pat parasto un nepieciešamās darbības, piemēram, izmantošanas un ēšanas. Galvenais ir tas, ka cilvēks atrod uzvedību patīkamu kādā veidā un iesaistās pārāk uzvedībā, kā veids, kā tikt galā ar dzīvi. Līdz brīdim, kad
Continue Reading
Vai Stress Cēlonis Atkarība?

Vai Stress Cēlonis Atkarība?

Agrāk atkarība bija doma izriet no ieņemšanas par "atkarību" vielas, piemēram, heroīna vai alkoholu. Šīs vielas tika uzskatīts, ka gandrīz burvju pilnvaras, padarot lietotājam bezspēcīgi pret to patēriņu, neatkarīgi no konteksta un apstākļiem, piemēram, stress, ko piedzīvoja lietotājs. DSM-IV definīcija vielu atkarības vērsta uz fizioloģisko ietekmi šīm vielām, kā arī procesi tolerances un izņemšanu, kā centrālais atkarības. Tomēr kopš 1970,
Continue Reading
Kad Vai Narkotiku lietošana Kļūsti Atkarība?

Kad Vai Narkotiku lietošana Kļūsti Atkarība?

Narkomānija ir komplekss un hroniska smadzeņu slimība. Cilvēki, kuriem ir narkotiku atkarības pieredzi nepārvarama, dažreiz nekontrolējamu, tieksmi pēc savas narkotiku izvēles. Parasti viņi turpinās meklēt un lietot narkotikas spīti piedzīvo ārkārtīgi negatīvas sekas, kā rezultātā, izmantojot. Atkarības pazīmes Saskaņā ar American Society of Addiction Medicine (Asam), atkarība raksturo: Nespēja konsekventi atturēties no vielas vai atalgojot pieredzi (kā azartspēlēs, dzimuma vai
Continue Reading
Kāpēc Atkarība tiek uzskatīts Hroniska Smadzeņu slimība

Kāpēc Atkarība tiek uzskatīts Hroniska Smadzeņu slimība

Atkarība ir hroniska smadzeņu slimība, kas ir vairāk par neiroloģijas smadzeņu nekā āru izpausmēm uzvedības problēmām un sliktu izvēli, saskaņā ar grupas atkarība medicīnas speciālistiem. 2011. gada aprīlī, American Society Atkarības medicīnas (ASAM) izlaidusi savu jauno definīcija Addiction , kas, pirmo reizi, stiepjas atkarības iekļaut uzvedību, kas nav problemātisku vielu lietošanu. Grupa 80 atkarības eksperti strādāja četrus gadus, lai nonāktu
Continue Reading
Aizraujoši Fakti par Personības

Aizraujoši Fakti par Personības

Personība liek mums, kas mēs esam. Tā ietekmē gandrīz ikvienu mūsu dzīves aspektu, tostarp tas, ko mēs izvēlamies darīt, lai dzīvo, kā mēs mijiedarboties ar mūsu ģimenēm, un mūsu izvēli draugiem un romantisku partneriem. Bet kādi faktori ietekmē mūsu personību? Vai mēs varam mainīt mūsu personības, vai arī mūsu kopējās iezīmes saglabājas nemainīgs visā dzīves? Tā kā personība ir tik
Continue Reading
Kas domāšanas ir un kāpēc tas ir svarīgi

Kas domāšanas ir un kāpēc tas ir svarīgi

Vai tas, ko jūs uzskatāt par sevi ietekmēt jūsu panākumus vai neveiksmes? Saskaņā ar Stenfordas psihologa Carol Dweck, jūsu uzskati ir izšķiroša nozīme, ko jūs vēlaties, un vai jums sasniegt to. Dweck ir konstatēts, ka tas ir jūsu domāšanas, kas spēlē nozīmīgu lomu, nosakot sasniegumus un panākumus. Tātad, kas īsti ir domāšanas? Kas ir domāšanas? Domāšanas veids attiecas uz to,
Continue Reading
Vai maināt personību?

Vai maināt personību?

Vai tas tiešām ir iespējams mainīt savu personību vai mūsu pamata personības modeļus fiksēts visā dzīvē? Kaut pašpalīdzības grāmatas un tīmekļa vietnes bieži tout plānus varat sekot mainīt savus ieradumus un uzvedību, ir noturīga pārliecība, ka mūsu pamatā personības necaurlaidīguma mainīties. Austrijas psihoanalītiķis Zigmunds Freids norādīja, ka personība lielā mērā akmenī ar konkursa piecu gadu vecumā. Pat daudzi mūsdienu psihologi
Continue Reading
Kas ir Personība un kāpēc tas ir svarīgi?

Kas ir Personība un kāpēc tas ir svarīgi?

Gandrīz katru dienu mēs aprakstīt un novērtēt personības cilvēki mums apkārt. "Viņa ir tik liels personību," jūs varētu teikt par draugu. "Viņš izpaužas viņa personību no sava tēva," jūs varētu teikt par savu rambunctious dēlu. Kamēr mēs tērēt daudz laika, runājot par personību, daudzi cilvēki nav gluži pārliecināts, kā tieši un kāda personības psiholoģija ir patiešām visu par. Vai mēs
Continue Reading