Skip to main content
Erkjennelsen stress symptomer hos menn

Erkjennelsen stress symptomer hos menn

Når presset rundt en person overgå deres evne til å takle dem vi kaller dette stress, men vi mener stress av nød variasjon. Vi kan tenke på stress på to måter: eustress , som kan ses på som nyttig stress og ubehag , som kan betraktes som uhjelpsom og skadelig stress. Menn er ikke alltid like flinke til å gjenkjenne
Continue Reading
5 måter å takle følelsesmessig stress

5 måter å takle følelsesmessig stress

Følelsesmessig stress kan være spesielt smertefullt og være utfordrende å forholde seg til, kan ta mer av en toll som mange andre former for stress. Noe av grunnen er at du tenker på en løsning, eller diskutere løsninger med en god venn - mestring atferd som ofte er nyttig og effektivt i å løse problemer - kan lett svekkes i
Continue Reading
Hvordan virker kronisk stress negativt påvirke din helse?

Hvordan virker kronisk stress negativt påvirke din helse?

Kronisk stress er en langvarig og konstant følelse av stress som kan negativt påvirke din helse hvis det går ubehandlet. Det kan være forårsaket av den daglige presset av å balansere familie og arbeid, eller ved traumatiske situasjoner. For å begynne å administrere kronisk stress, må vi forstå hva det er, hva som kan være årsaken og hvordan det påvirker
Continue Reading
Typer stress og stress relief teknikker for hver

Typer stress og stress relief teknikker for hver

Hvis du er som mange mennesker, kan du føle at visse stress relief teknikker ikke fungerer for deg, mens andre fungerer ganske bra. Det er grunner til at de samme stressdempere kan jobbe så forskjellig for ulike mennesker. Ofte teknikker som ikke synes å fungere for en bestemt person er ineffektive for en av to grunner: enten de er en
Continue Reading
En oversikt over Avhengighet og behandling

En oversikt over Avhengighet og behandling

I lang tid, avhengighet betydde en ukontrollerbar vane med å bruke alkohol eller andre rusmidler. Mer nylig har begrepet avhengighet utvidet til å omfatte atferd, for eksempel gambling, samt stoffer, og selv vanlige og nødvendige aktiviteter som trening og spising. Nøkkelen er at personen finner oppførselen behagelige på en eller annen måte og griper overdrevet i oppførselen som en måte
Continue Reading
Har Stress Årsak avhengighet?

Har Stress Årsak avhengighet?

Tidligere ble avhengighet tenkt som følge av inntak av en “vanedannende” substans, slik som heroin eller alkohol. Disse stoffene ble vurdert til å ha nesten magiske krefter, noe som gjør at brukeren maktesløs over sitt forbruk, uavhengig av kontekst og omstendigheter som stress blir opplevd av brukeren. DSM-IV definisjon av substans avhengighet fokusert på de fysiologiske effektene av disse stoffene,
Continue Reading
Når Betyr narkotikabruk bli en avhengighet?

Når Betyr narkotikabruk bli en avhengighet?

Narkotikaavhengighet er en kompleks og kroniske sykdommer i hjernen. Folk som har en rusavhengighet erfaring compulsive, noen ganger ukontrollerbare, craving for deres legemiddel. Vanligvis vil de fortsette å søke og bruke narkotika på tross av å oppleve ekstremt negative konsekvenser som følge av bruk. Karakteristika for avhengighet I henhold til American Society of Addiction Medicine (ASAM), blir avhengighet karakterisert ved:
Continue Reading
Hvorfor Addiction regnes som en kronisk hjernesykdom

Hvorfor Addiction regnes som en kronisk hjernesykdom

Avhengighet er en kronisk hjernesykdom som er mer om Neurology av hjernen enn de ytre manifestasjoner av adferdsproblemer og dårlig valg, i henhold til en gruppe av avhengighet medisinske fagfolk. I april 2011 American Society of Addiction Medicine (ASAM) lansert sin nye definisjon av avhengighet , som for første gang, strekker avhengighet til å omfatte andre enn problematisk rusmisbruk atferd.
Continue Reading
Fascinerende Fakta om Personality

Fascinerende Fakta om Personality

Personlighet gjør oss hvem vi er. Det påvirker nesten alle aspekter av våre liv, inkludert hva vi velger å gjøre for en lever, hvordan vi samhandler med våre familier, og våre valg av venner og romantiske partnere. Men hvilke faktorer som påvirker vår personlighet? Kan vi endre våre personligheter, eller har våre generelle egenskaper forblir konstant gjennom hele livet? Siden
Continue Reading
Hva tenkemåte er og hvorfor det er viktig

Hva tenkemåte er og hvorfor det er viktig

Kan det du tror om deg selv påvirke din suksess eller fiasko? Ifølge Stanford psykolog Carol Dweck, din tro spiller en sentral rolle i det du ønsker og om du oppnå det. Dweck har funnet at det er tankegangen som spiller en betydelig rolle i å avgjøre prestasjon og suksess. Så, hva er et tankesett? Hva er et tankesett? En
Continue Reading
Kan du endre din personlighet?

Kan du endre din personlighet?

Er det virkelig mulig å endre personlighet eller er våre grunnleggende personlighetsmønstre fast gjennom hele livet? Mens selvhjelpsbøker og nettsteder ofte tout planer du kan følge for å endre vaner og atferd, er det en vedvarende tro på at våre underliggende personligheter er ugjennomtrengelig for å endre. Den østerrikske psykoanalytikeren Sigmund Freud foreslo at personlighet i stor grad ble satt
Continue Reading
Hva er personlighet og hvorfor er den viktig?

Hva er personlighet og hvorfor er den viktig?

Nesten hver dag vi beskrive og vurdere personlighetene til folk rundt oss. "Hun har en stor personlighet," kan du si om en venn. "Han får sin personlighet fra sin far," kan du si om din larm sønn. Mens vi bruker mye tid på å snakke om personlighet, mange mennesker er ikke helt sikker på nøyaktig hvordan og hva personlighetspsykologi egentlig
Continue Reading