Skip to main content
Igenkänner stressymptom i Män

Igenkänner stressymptom i Män

När trycket runt en person överträffa deras förmåga att klara av dem vi kallar denna stress, men vi menar stressen i nöd sort. Vi kan tänka stress på två sätt: Eustress , vilket kan ses som bra stress och ångest , vilket kan ses som föga och skadlig stress. Män är inte alltid bra på att känna igen stress i
Continue Reading
5 sätt att hantera Stress

5 sätt att hantera Stress

Emotionell stress kan vara särskilt smärtsamt och vara svårt att ta itu med, kan ta mer av en vägtull att många andra former av stress. En del av orsaken är att tänka på en lösning, eller diskutera lösningar med en god vän - coping beteenden som ofta användbara och effektiva i att lösa problem - lätt kan försämras i grubbel
Continue Reading
Hur fungerar kronisk stress negativt påverka din hälsa?

Hur fungerar kronisk stress negativt påverka din hälsa?

Kronisk stress är en långvarig och konstant känsla av stress som negativt kan påverka din hälsa om det går obehandlade. Det kan orsakas av vardagliga trycket att balansera familj och arbete eller traumatiska situationer. För att börja hantera kronisk stress, måste vi förstå vad det är, vad som kan orsaka det och hur det påverkar hela vår kropp. Vad är
Continue Reading
Typer av stress och Stress Relief Tekniker för varje

Typer av stress och Stress Relief Tekniker för varje

Om du är som många människor, kanske du känner att vissa stressen lättnad tekniker inte fungerar för dig, medan andra fungerar ganska bra. Det finns skäl att samma spänningsande kan arbeta så olika för olika människor. Ofta tekniker som inte verkar arbeta för en viss person är ineffektiva för en av två skäl: antingen de är en dålig match för
Continue Reading
En översikt av missbruk och behandling

En översikt av missbruk och behandling

Under en lång tid, beroende innebar en okontrollerbar vana att använda alkohol eller andra droger. På senare tid har begreppet missbruk utökats till att omfatta beteenden, såsom spel, liksom ämnen, och även vanliga och nödvändiga aktiviteter, såsom motion och äta. Det viktiga är att personen finner beteendet njutbart på något sätt och engagerar drivet i beteendet som ett sätt att
Continue Reading
Har Stress Orsak Addiction?

Har Stress Orsak Addiction?

I det förflutna, var missbruk tänkt på som ett resultat av intag av en ”beroendeframkallande” substans, såsom heroin eller alkohol. Dessa ämnen ansågs ha nästan magiska krafter, vilket gör att användaren maktlösa inför sin konsumtion, oavsett sammanhang och omständigheter som stress som upplevs av användaren. Definitionen av substansberoende DSM-IV fokuserade på de fysiologiska effekterna av dessa substanser, och processerna för
Continue Reading
När gör droganvändning bli ett beroende?

När gör droganvändning bli ett beroende?

Drogberoende är en komplex och kronisk hjärnsjukdom. Människor som har ett drogberoende erfarenhet tvångsmässigt, ibland okontrollerbart, sug efter deras droger. Vanligtvis kommer de att fortsätta att söka och använda droger trots att uppleva extremt negativa konsekvenser som en följd av att använda. Egenskaper hos Addiction Enligt American Society of Addiction Medicine (ASAM), är beroende kännetecknas av: Oförmåga att konsekvent avstå
Continue Reading
Varför Addiction anses vara en kronisk hjärnsjukdom

Varför Addiction anses vara en kronisk hjärnsjukdom

Beroendet är en kronisk hjärnsjukdom som är mer om neurologi av hjärnan än de yttre manifestationerna av beteendeproblem och dåliga val, enligt en grupp av beroendemedicin proffs. I april 2011, American Society of Addiction Medicine (ASAM) släppt sin nya definition av missbruk , som för första gången sträcker addiction till att omfatta andra än problematiska missbruksbeteenden. En grupp på 80
Continue Reading
Fascinerande fakta om personlighet

Fascinerande fakta om personlighet

Personlighet gör oss vilka vi är. Det påverkar nästan varje aspekt av våra liv, inklusive vad vi väljer att göra för en levande, hur vi interagerar med våra familjer och våra val av vänner och romantiska partners. Men vilka faktorer som påverkar vår personlighet? Kan vi ändra våra personligheter, eller som våra övergripande drag förblir konstant under hela livet? Eftersom
Continue Reading
Vad Mindset är och varför det Matters

Vad Mindset är och varför det Matters

Kunde vad du tror om dig själv påverka din framgång eller misslyckande? Enligt Stanford psykologen Carol Dweck, din tro spela en central roll i vad du vill och om du uppnå det. Dweck har funnit att det är ditt tänkesätt som spelar en viktig roll för att bestämma prestation och framgång. Så, vad exakt är ett tänkesätt? Vad är ett
Continue Reading
Kan du ändra din personlighet?

Kan du ändra din personlighet?

Är det verkligen möjligt att ändra din personlighet eller våra grundläggande personlighetsmönster fast under hela livet? Medan självhjälpsböcker och webbplatser tout ofta planer du kan följa för att ändra dina vanor och beteenden, det finns en ihållande tron ​​att våra underliggande personligheter är ogenomtränglig för förändring. Den österrikiska psykoanalytiker Sigmund Freud föreslog att personlighet till stor del satt i sten
Continue Reading
Vad är personlighet och varför är den viktig?

Vad är personlighet och varför är den viktig?

Nästan varje dag vi beskriva och bedöma personligheter människorna omkring oss. "Hon har en sådan stor personlighet," du kan säga om en vän. "Han får sin personlighet från sin pappa," du kan säga om din stökiga son. Medan vi tillbringar mycket tid åt att tala om personlighet, många människor är inte helt säker på exakt hur och vad personlighetspsykologi är
Continue Reading