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Est-ce que le stress cause la toxicomanie?

 Est-ce que le stress cause la toxicomanie?

Dans le passé, la dépendance a été considéré comme résultant de l’ingestion d’une substance « addictive », comme l’héroïne ou l’alcool. Ces substances ont été considérées comme ayant des pouvoirs quasi magiques, ce qui rend l’utilisateur sans pouvoir sur leur consommation, quel que soit le contexte et des circonstances telles que le stress vécue par l’utilisateur. La définition du DSM-IV de la dépendance à une substance concentrée sur les effets physiologiques de ces substances, et les processus de tolérance et de sevrage à la dépendance en tant que central.

Cependant, depuis les années 1970, la recherche a commencé à émerger qui peint une image différente du stress et de la dépendance. Non seulement il est devenu clair que certaines personnes qui prennent « dépendance » substances ne deviennent pas dépendants, mais aussi que les comportements en apparence bénignes, n’impliquant l’ingestion de substances, ont commencé à être reconnu comme une dépendance, y compris le jeu problématique, la dépendance commerciale, la dépendance alimentaire, informatique la dépendance, et même la dépendance sexuelle. Et de plus en plus, l’ensemble et le réglage et d’autres questions contextuelles, telles que le stress vécu par la personne qui prend la substance addictive ou de se livrer dans le comportement addictif, sont reconnus comme ayant un impact sur si les gens ne deviennent pas toxicomanes. Ces découvertes plus récentes sont reflétés dans le DSM-V.

Comment Addiction est utilisé pour traiter avec le stress

Addiction apparaît souvent comme une tentative de faire face au stress d’une manière qui ne fonctionne pas tout à fait pour l’individu. Alors que vous pouvez obtenir un certain soulagement temporaire du stress par la drogue ou le comportement que vous devenez accro à, que le soulagement est de courte durée, de sorte que vous avez besoin de plus pour continuer à faire face au stress. Et parce que beaucoup de dépendances apportent avec eux un stress supplémentaire, comme les symptômes de sevrage expérimentés lorsqu’un médicament se dissipe, mais plus de la substance addictive ou de comportement est nécessaire pour faire face au stress supplémentaire impliqué.

Dans cette perspective, il est clair que certaines personnes sont plus vulnérables à la toxicomanie que d’autres, simplement par la quantité de stress dans leur vie. Par exemple, il y a maintenant un lien bien établi entre l’abus d’enfance, que ce soit la violence physique, psychologique ou sexuelle et le développement ultérieur de la dépendance aux drogues et les comportements. violence faite aux enfants est extrêmement stressant pour l’enfant, mais continue de poser des problèmes que l’enfant arrive à maturité dans un adulte, des problèmes consécutifs avec les relations et l’estime de soi. Pas tout le monde qui a été abusé comme un enfant développe une dépendance, et pas tout le monde avec la dépendance a été abusée dans son enfance – mais la vulnérabilité des victimes de la maltraitance des enfants à la dépendance plus tard est un exemple clair de la connexion entre le stress et la dépendance.

Utilisation de la gestion du stress à surmonter la toxicomanie

Bien que le stress, lui-même, ne provoque pas vraiment la dépendance – beaucoup de gens sont en situation de stress et ne deviennent pas une dépendance – il a certainement un rôle important pour beaucoup de gens. La reconnaissance du rôle du stress dans la dépendance en développement et de l’importance de la gestion du stress dans la prévention et surmonter la dépendance, est crucial pour aider les gens à éviter les souffrances que la dépendance peut apporter, à la fois aux personnes touchées par la toxicomanie et leurs proches. Notre site de stress fournit de nombreuses stratégies et des outils qui sont pertinents pour vous équiper des moyens plus sains de faire face au stress, si vous avez développé une dépendance.

Et il est jamais trop tôt pour enseigner aux enfants et aux jeunes de bonnes compétences en gestion du stress, de sorte qu’ils sont moins enclins à devenir accro en premier lieu.