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O estresse causar dependência?

 O estresse causar dependência?

No passado, vício foi considerada como resultante da ingestão de uma substância “aditivo”, tal como heroína ou álcool. Estas substâncias foram considerados como tendo poderes quase mágicos, tornando o usuário impotente sobre o seu consumo, independentemente do contexto e circunstâncias, tais como o estresse que está sendo experimentado pelo usuário. A definição do DSM-IV de dependência de substâncias focada sobre os efeitos fisiológicos destas substâncias, e os processos de tolerância e retirada como central ao vício.

No entanto, desde os anos 1970, as pesquisas começaram a surgir que pinta um quadro diferente de estresse e dependência. Não só que se tornou claro que algumas pessoas que tomam substâncias “viciantes” não se tornar viciado, mas também que os comportamentos aparentemente benignos, não envolvem substâncias ingerir, já começaram a ser reconhecidos como viciante, incluindo jogos de azar problema, vício de compras, o vício em comida, computador vício, e até mesmo vício em sexo. E cada vez mais, o conjunto e configuração e outras questões contextuais, como o estresse que está sendo experimentado pelo indivíduo tomar a substância viciante ou engajar-se no comportamento viciante, estão sendo reconhecidos como tendo um impacto sobre se ou não as pessoas se tornam viciados. Estas descobertas mais recentes são reflectidos no DSM-V.

Como a dependência é usada para lidar com o estresse

Dependência, muitas vezes parece ser uma tentativa de lidar com o stress de uma forma que não funcionam bem para o indivíduo. Enquanto você pode obter algum alívio temporário do stress através da droga ou comportamento que você se tornar viciado em, que o alívio é de curta duração, para que você precisar de mais, a fim de continuar a lidar com o stress. E porque muitos vícios trazem com eles mais stress, tais como os sintomas de abstinência experimentados quando a droga desaparece, ainda mais da substância viciante ou comportamento é necessário para lidar com o estresse adicional envolvido.

A partir desta perspectiva, é claro que algumas pessoas são mais vulneráveis ​​ao vício do que outros, simplesmente pela quantidade de estresse em suas vidas. Por exemplo, existe agora uma ligação bem estabelecida entre o abuso na infância, se o abuso físico, emocional ou sexual e posterior desenvolvimento da dependência de drogas e comportamentos. abuso na infância é extremamente estressante para a criança, mas continua a causar problemas como a criança amadurece em um adulto, com os consequentes problemas com relacionamentos e auto-estima. Nem todo mundo que foi abusado quando criança desenvolve um vício, e nem todo mundo com o vício foi abusado na infância -, mas a vulnerabilidade dos sobreviventes de abuso infantil ao vício mais tarde é um exemplo claro da conexão entre estresse e dependência.

Usando Stress Management para superar o vício

Embora o estresse, por si só, não realmente causar dependência – muitas pessoas estão sob estresse e não se tornar um vício – que certamente tem um papel significativo para muitas pessoas. O reconhecimento do papel do estresse na dependência de desenvolvimento, e da importância da gestão do stress na prevenção e tratamento da dependência, é crucial para ajudar as pessoas a evitar o sofrimento que o vício pode trazer, tanto para as pessoas afectadas por vícios e seus entes queridos. Nosso site estresse fornece muitas estratégias e ferramentas que são relevantes para equipando-o com formas mais saudáveis ​​de lidar com o stress, ou não desenvolveram um vício.

E nunca é cedo demais para ensinar crianças e jovens boas habilidades de gerenciamento de estresse, por isso são menos inclinados a se tornar viciado em primeiro lugar.