Skip to main content

Vad Mindset är och varför det Matters

 Vad Mindset är och varför det Matters
Kunde vad du tror om dig själv påverka din framgång eller misslyckande? Enligt Stanford psykologen Carol Dweck, din tro spela en central roll i vad du vill och om du uppnå det. Dweck har funnit att det är ditt tänkesätt som spelar en viktig roll för att bestämma prestation och framgång. Så, vad exakt är ett tänkesätt?

Vad är ett tänkesätt?

Ett tänkesätt hänvisar till om du tror egenskaper som intelligens och talang är fasta eller föränderliga egenskaper.

  • Personer med en fast tänke tror att dessa egenskaper är medfödda, fast och oföränderligt.
  • De med en tillväxt tänkesätt , å andra sidan, tror att dessa förmågor kan utvecklas och stärkas genom engagemang och hårt arbete.

De två typerna av tänkesätt

Dweck började sin forskning om detta ämne genom att angripa en fråga: Vad händer om du ge barnen ett svårt problem att lösa? Vissa barn ses problemet som en utmaning och lärande. Andra barn kände att det var omöjligt att lösa och att deras intelligens hölls upp för granskning och bedömning.

Barnen i den första gruppen hade tillväxttänkesätt. När man står inför något svårt, trodde de att de kunde lära sig och utveckla den kompetens de behövs för att lösa det. Den andra gruppen av barn hade fasta tänkesätt. De trodde att det inte fanns något de kunde göra för att ta itu med ett problem som var utom räckhåll för sina kunskaper och förmågor.

Varför tänkesätt Matter

Din attityd spelar en avgörande roll för hur du handskas med livets utmaningar. I skolan kan en tillväxttänke bidra till ökad prestation och ökade insatser. När inför ett problem som att försöka hitta ett nytt jobb, personer med tillväxttänke visa större motståndskraft. De är mer benägna att framhärda i ansiktet av motgångar, medan de med fasta tänkesätt är mer benägna att ge upp.

Fasta tänkesätt, Dweck förklarar tenderar att skapa ett behov för godkännande. “Jag har sett så många människor med denna krävande mål att bevisa sig i klassrummet, i karriären, och i sina relationer” Dweck förklarar i sin bok Mindset . “Varje situation kräver en bekräftelse på deras intelligens, personlighet eller karaktär Varje situation utvärderas.: Kommer jag lyckas eller misslyckas kommer jag att se smart eller dum Kommer jag att accepteras eller förkastas Kommer jag känner mig som en vinnare eller en förlorare? ?”

Tillväxttänkesätt, å andra sidan, resulterar i en hunger för lärande. En önskan att arbeta hårt och upptäcka nya saker. För att ta itu med utmaningar och växa som person. När människor med en tillväxt tänke försöka och misslyckas, tenderar de att inte se det som ett misslyckande eller besvikelse. I stället är det en lärorik erfarenhet som kan leda till tillväxt och förändring.

Hur fungerar ett tänke Form?

Dweck tyder på att många människor är utbildade i de två typerna av tänkesätt tidigt i livet, ofta genom det sätt de föds upp eller deras upplevelser i skolan.

fasta tänkesätt

  • Barn som får lära sig att de ska se smarta istället för att älska lärande tenderar att utveckla en fast tänkesätt.
  • De blir mer intresserade av hur de blir dömda och fruktar att de kanske inte lever upp till förväntningarna.

tillväxt~~POS=TRUNC

  • Barn som undervisas att utforska, omfamna nya erfarenheter, och njuta av utmaningarna är mer benägna att utveckla en tillväxttänkesätt.
  • I stället för att se misstag som motgångar, de är villiga att prova nya saker och göra fel allt i namn av att lära och uppnå sin potential.

Dweck konstaterar att ha en tillväxt tänkesätt inte involverar tro att vem som helst kan bli vad de vill med tillräckligt utbildning och ansträngning. Inte alla kan bli Einstein eller Mozart bara för att de försöker.

Istället är tillväxten tänke om att leva upp till sin möjliga potential. Denna potential är emellertid aldrig riktigt fattbar. Vem vet hur långt en person kan gå om de sätter sitt sinne till det? Personer med en tillväxt tänkesätt tror att de ansträngningar som går till lärande och fördjupa sin förståelse och talanger är väl värt all möda och besvär.

Vad är din inställning?

Har du en fast eller tillväxt tänkesätt? Börja läsa följande påståenden och bestämma vilka du håller med de flesta.

  1. Människor har en viss intelligens, och det finns inte något sätt att ändra det.
  2. Oavsett vem du är, det finns inte mycket du kan göra för att förbättra dina grundläggande förmågor och personlighet.
  3. Människor är i stånd att ändra vilka de är.
  4. Du kan lära sig nya saker och förbättra din intelligens.
  5. Människor antingen har särskilda talanger, eller att de inte. Du kan inte bara köpa talang för saker som musik, skrivande, konst eller friidrott.
  6. Studera, arbeta hårt, och öva nya färdigheter är alla sätt att utveckla nya talanger och förmågor.

Om du tenderar att komma överens med uttalanden 1, 2 och 5, då har du förmodligen en mer fast tänkesätt. Om du håller med uttalanden 3 och 4, 6, men då du brukar förmodligen att ha en tillväxt tänkesätt.

Kan du ändra din attityd?

Medan människor med fast tänke kanske inte håller med, föreslår Dweck att människor är kapabla att ändra sina tanke. Föräldrar kan också vidta åtgärder för att se till att deras barn utvecklar tillväxttänkesätt, ofta genom att prisa insatser i stället för att fokusera enbart på resultat.

Till exempel, istället för att tala om ett barn som han är “så smart”, en förälder kan berömma barnet för deras hårda arbete på ett projekt och beskriva vad de gillar mest om barnets ansträngningar ( “Jag gillar verkligen hur du väljer färger för den bilden! “).

Genom att fokusera på processen snarare än resultatet, kan vuxna hjälpa barnen att förstå att deras ansträngningar, hårt arbete och engagemang kan leda till förändring, lärande och tillväxt både nu och i framtiden.